더 건강 100세

방송시간 본방 일요일 07:40

MC송준근

강사김잔디

건강하게 오래사는 비법은 생활체육에 있습니다.

실내, 집근처에서 활용 가능한 스트레칭부터 걷기, 야외기구 활용까지 더 건강 100세가 생활 운동의 꿀팁을 모아모아 전해드립니다.
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번호 방영일 제목 VOD
4 2020.12. 27 (일) 4회
3 2020.12. 20 (일) 3회
2 2020.12. 13 (일) 2회
1 2020.11. 29 (일) 1회
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